Persönliche Begleitung

Gute Begleitung ist wichtig für Sie und eine Selbstverständlichkeit für mich!

Die meisten Trainingspläne bestehen aus Standardübungen, normalerweise auf Geräten, und berücksichtigen keine persönlichen Ziele, Belastbarkeit oder Mängel. Wenn es eine Einschränkung gibt, ist dies kein Problem, aber diese Einschränkung kann jemanden daran hindern, bestimmte Bewegungen ordnungsgemäß auszuführen.

Für beste Ergebnisse sollte viel mehr auf die individuellen persönlichen Wünsche und Ziele eingegangen werden. Das Training muss progressiv sein, das heißt, es gibt auch eine logische Struktur, damit wir immer an Ihren Zielen arbeiten können. Es gibt viele verschiedene Trainingsmethoden, die wir gemeinsam meistern können. Die Trainingsmethode, die Sie auswählen, hängt auch von Ihrem persönlichen Ziel ab.

Auf einem Beratungsgespräch und die ganzheitliche Betrachtung des Körpers basiert die Erstellung eines zielgenauen Trainingsplans. Egal, ob Sie Beschwerden haben, an Ihrer Fitness arbeiten wollen oder etwas für Ihre Figur machen möchten, alles ist durch gezielte Übungen möglich.

Ich begleite Sie bei Ihrem Schritt in ein gesünderes Leben!