Die Ernährungsberatung

Menschen wollen sich gesünder ernähren und damit etwas verändern. Das ist eine Feststellung. Aber aus welchem Grund wollen sie diese Veränderung?

Jeder Mensch ist einzigartig und anders, weshalb es so viel Raum für Diskussionen über Ernährung gibt. Gemeinsam werden wir genau herausfinden, welche Art und Menge von Lebensmitteln für sie gut sind! Ich werde mit Ihnen zusammenarbeiten, um eine Ernährungsberatung mit Blick auf persönliche Vorlieben, körperliche Aktivitäten und Bedürfnisse zusammenzustellen. Darüber hinaus helfe ich Ihnen zu verstehen, welche und warum bestimmte Momente schwierig sind. Ich helfe dabei, Ihr Essverhalten dauerhaft zu ändern, sodass Sie sich "besser fühlen“.

Wir werden täglich mit allen möglichen Informationen darüber konfrontiert, was gesund ist.

In den Medien sehen wir ständig unterschiedliche Botschaften, die uns daran hindern, den richtigen Weg zu erkennen. Ernährungswissenschaftler sind sich jedoch einig, dass eine gesunde Ernährung unseren täglichen Bedarf an Nährstoffen, Vitaminen, Mineralien und Feuchtigkeit deckt und dazu beiträgt, den Körper in einem gesunden Zustand zu halten.

Weil niemand gleich ist und weil jede Art von Ernährung Vor- und Nachteile hat, betrachte ich daher die verschiedenen Ansichten aus mehreren Blickwinkeln. Es ist immer möglich, die Ernährung innerhalb persönlicher Vorlieben und Möglichkeiten zu optimieren.

Auf diese Weise schaffen Sie eine vollständige, gesunde und ausgewogene Ernährung.