Immun-Power-Shot

Sie möchten ihr Immunsystem an kalten, verregneten Tagen pushen. Das gelingt Ihnen sicher mit diesem Immun-Power-Shot. Das Rezept ist sehr einfach und kann jeden Morgen getrunken werden.

• 1 Orange oder 1 Grapefruit
• 3 Zitronen
• ca. 4 cm Ingwer
• 100 ml Wasser
• Honig nach Geschmack

1. Orange oder Grapefruit schälen, klein schneiden und in einen Mixer geben.
2. Zitronen halbieren, den Saft auspressen und in den Mixer geben.
3. Den Ingwer von der Schale befreien, klein schneiden und in den Mixer geben.
4. Zum Schluss das Wasser und Honig (nach Geschmack) hinzugeben.
5. Alles zusammen pürieren, bis eine cremige Konsistenz entsteht. Je nach Geschmack etwas mehr oder weniger Wasser oder Honig hinzugeben.